{"id":102128,"date":"2024-10-17T11:22:17","date_gmt":"2024-10-17T15:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.catholicherald.com\/?post_type=article&#038;p=102128"},"modified":"2024-10-17T11:22:17","modified_gmt":"2024-10-17T15:22:17","slug":"ayunar","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.catholicherald.com\/es\/article\/en-espanol\/opinion\/ayunar\/","title":{"rendered":"Ayunar"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p>El ayuno es una pr\u00e1ctica cristiana esencial. La cuesti\u00f3n est\u00e1 relacionada con la Encarnaci\u00f3n como un punto central del Credo.<\/p>\n<p>\u201cEl Hijo de Dios con su encarnaci\u00f3n se ha unido, en cierto modo, con todo hombre. Trabaj\u00f3 con manos de hombre, pens\u00f3 con inteligencia de hombre, obr\u00f3 con voluntad de hombre, am\u00f3 con coraz\u00f3n de hombre. Nacido de la Virgen Mar\u00eda, se hizo verdaderamente uno de los nuestros, semejantes en todo a nosotros, excepto en el pecado\u201d. (Gaudium et Spes, 22, Concilio Vaticano II). Como se hizo semejante a nosotros en todo, Jes\u00fas com\u00eda y beb\u00eda, se debilitaba, sufr\u00eda y necesitaba descansar. El cristiano est\u00e1 configurado con Cristo y le sigue en todo. En \u00c9l descubrimos el valor de lo humano. Y \u00c9l nos da la gracia para imitarle en todo, incluyendo el ayuno. Veamos tres puntos para redescubrir la importancia del ayuno en nuestra vida:<\/p>\n<ol>\n<li>\u00bfQu\u00e9 es ayunar? Seg\u00fan el Diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola \u201cayunar\u201d es abstenerse total o parcialmente de comer o beber, tambi\u00e9n por precepto religioso, o privarse o estar privado de alg\u00fan gusto o deleite. Es decir, el ayuno no se refiere solamente a la comida, sino tambi\u00e9n a los gustos y deleites. Por ejemplo, se puede ayunar del uso de las redes sociales. Lo clave es que el ayuno tenga que ver con cualquier tipo de apetito que se active movido por un bien (por ejemplo, donar dinero a alguien necesitado, uniendo el ayuno a una obra de misericordia \u2014 dar de comer al hambriento). Muy distinto es el caso de quien ayuna para cuidar su figura, movido por la vanidad.<\/li>\n<li>\u00bfPor qu\u00e9 ayuna el cristiano? Una primera respuesta es doble, los cristianos ayunan porque Cristo ayun\u00f3 y tambi\u00e9n porque Cristo ense\u00f1\u00f3 la importancia del ayuno. \u00c9l ayun\u00f3 cuarenta d\u00edas en el desierto venciendo las tentaciones de Satan\u00e1s (Mt 4, 1-11). M\u00e1s a\u00fan, Jes\u00fas nos anima a ayunar para vencer el pecado y el mal, porque hay cierta clase de demonios que \u201cs\u00f3lo se expulsan con la oraci\u00f3n y el ayuno\u201d (Mt 17, 21). Pero tambi\u00e9n ayunamos por obediencia al cuarto mandamiento de nuestra Madre: \u201cabstenerse de comer carne y ayunar en los d\u00edas establecidos por la Iglesia\u201d, porque \u201cesto asegura los tiempos de ascesis y de penitencia que nos preparan para las fiestas lit\u00fargicas y para adquirir el dominio sobre nuestros instintos, y la libertad del coraz\u00f3n (Catecismo de la Iglesia Cat\u00f3lica, 2043). Es doctrina segura que el ayuno fortalece la vida cristiana, siguiendo a Jes\u00fas que nos dice, \u201cYo tengo un alimento que vosotros no conoc\u00e9is \u2026 Mi alimento es hacer la voluntad del que me envi\u00f3 y llevar a t\u00e9rmino su obra\u201d Jn 4,32-34. Si el ayuno es movido por el Esp\u00edritu Santo, nos configura con Cristo.<\/li>\n<li>\u00bfCu\u00e1ndo ayuna el cristiano? Siempre que lo mande la Iglesia, pero de modo ordinario en relaci\u00f3n con la Santa Misa con el llamado \u201cayuno eucar\u00edstico\u201d. Los fieles deben abstenerse de ingerir cualquier alimento o bebida desde, al menos, una hora antes de la Sagrada Comuni\u00f3n (C\u00f3digo de Derecho Can\u00f3nico, 919). El ayuno es como una oraci\u00f3n que nos prepara corporalmente para el encuentro con Jes\u00fas, el Amigo. Mi deseo de recibirle es m\u00e1s fuerte que el impulso de comer. Pero hay otras razones para ayunar con esp\u00edritu de penitencia: \u201cpor satisfacer los pecados pasados \u2026 por vencerse a s\u00ed mismo \u2026 para buscar y hallar alguna gracia o don que se quiera y desee \u2026 o por la soluci\u00f3n de alguna duda en que la persona se halla\u201d, teniendo en cuenta que \u201cpenitencia es cuando quitamos de lo conveniente \u2026 s\u00f3lo que no se debilite la persona ni se siga enfermedad notable\u201d. (San Ignacio de Loyola, Ejercicios Espirituales). \u00a1Atenci\u00f3n que es f\u00e1cil caer en la tentaci\u00f3n de hacer penitencias exageradas! \u00a1Qu\u00e9 importante es consultar las promesas de ayunos voluntarios con un sacerdote o persona prudente!<\/li>\n<\/ol>\n<p>El ayuno sano templa el alma; la falta de ayuno, la debilita; y su exceso, la quebranta. Aprendamos de nuevo el valor del ayuno para crecer en abnegaci\u00f3n y seguir a Jes\u00fas m\u00e1s de cerca.<\/p>\n<p>\u201cTraiga un ordinario apetito de imitar a Cristo en todas sus cosas, conform\u00e1ndose con su vida\u201d. \u2014 San Juan de la Cruz<\/p>\n<p><em>El Padre Montero es pastor de la parroquia de Nuestra Se\u00f1ora de los \u00c1ngeles en Woodbridge.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ayuno es una pr\u00e1ctica cristiana esencial. 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