{"id":103767,"date":"2025-01-23T11:18:14","date_gmt":"2025-01-23T16:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.catholicherald.com\/?post_type=article&p=103767"},"modified":"2025-01-23T11:18:14","modified_gmt":"2025-01-23T16:18:14","slug":"ano-nuevo-alma-nueva","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.catholicherald.com\/es\/article\/en-espanol\/opinion\/opinion-carmen-briceno\/ano-nuevo-alma-nueva\/","title":{"rendered":"A\u00f1o nuevo, alma nueva"},"content":{"rendered":"
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\u00bfYa hiciste tus prop\u00f3sitos para el a\u00f1o nuevo? \u00bfQu\u00e9 cosas est\u00e1n en tu lista? Quiz\u00e1s pusiste rebajar unos kilos, ahorrar m\u00e1s dinero, comprar un carro nuevo o mudarte de casa.<\/p>\n

Todo eso est\u00e1 bien pero no te olvides que eres alma y cuerpo. Es decir, adem\u00e1s de los prop\u00f3sitos dise\u00f1ados para la salud y el confort de tu cuerpo necesitas priorizar aquellas que se enfocan en tu alma. Recuerda lo que dijo Jes\u00fas: \u201cPues \u00bfqu\u00e9 provecho obtendr\u00e1 un hombre si gana el mundo entero, pero pierde su alma?\u201d (Mateo 16:26).<\/p>\n

Nuestra alma necesita crecer, pero muchos piensan que el alma es como el cuerpo en que lo \u00fanico que se necesita para que crezca es que pase el tiempo. Quieras o no, tu cuerpo va a madurar y a crecer por s\u00ed solo, pero no pasa lo mismo con el alma. El alma no crece con el pasar del tiempo, al contrario, puede decrecer. Hay muchas personas que de ni\u00f1os ten\u00edan almas grandes, pero ahora son adultos con almas peque\u00f1as y marchitas. Por lo tanto, el alma requiere de atenci\u00f3n e intenci\u00f3n para crecer.<\/p>\n

Para que un cuerpo est\u00e9 saludable, es importante alimentarlo bien. De igual manera el alma necesita de una buena alimentaci\u00f3n. Lo primero que necesita es alimentarse de la Santa Eucarist\u00eda. Jes\u00fas dijo que \u00c9l mismo es el pan de vida y que Su cuerpo es verdadera comida y Su sangre es verdadera bebida y el que come Su carne y bebe Su sangre permanece en \u00c9l (Juan 6:48-56). \u00a1Sin la Eucarist\u00eda estamos desnutridos y no tenemos vida! Tambi\u00e9n debemos alimentarnos de la Palabra de Dios. Dice Jerem\u00edas, \u201ccuando yo recib\u00eda tus palabras, las devoraba\u201d (Jerem\u00edas 15:16), y Jes\u00fas nos dice claramente que \u201cno s\u00f3lo de pan vive el hombre; sino de toda palabra que sale de la boca de Dios\u201d (Mateo 4:4). \u00bfC\u00f3mo podemos crecer y ser adultos espirituales si no alimentamos nuestra alma? Imposible.<\/p>\n

Para mantener la salud del cuerpo es necesario asearlo. \u00a1Cu\u00e1ntas enfermedades y dolencias se dan por falta de higiene! Los dientes se van pudriendo si no se cepillan, y el cuerpo se llena de bacterias si no se limpia. \u00a1Cu\u00e1nto m\u00e1s nuestra alma! Cada pecado es una herida al alma. No hay manera m\u00e1s segura de enfermarse que mantener una herida abierta. La herida se infecta y el cuerpo se enferma. Dios sabe que necesitamos m\u00e9dicos para nuestra alma y por eso nos ha dado a los sacerdotes que, a trav\u00e9s del Sacramento de la Confesi\u00f3n, limpian nuestras almas y le devuelven la salud. Debemos ser personas de confesi\u00f3n frecuente. Tal como a un ni\u00f1o se le cambia el pa\u00f1al con frecuencia aun sabiendo que pronto lo va a volver a manchar, de igual manera debemos acudir a la confesi\u00f3n cada vez que nos manchamos con el pecado.<\/p>\n

Dicen los expertos que un aspecto importante para la salud del cuerpo es el ejercicio. Estar sentado todo el d\u00eda no le hace bien al cuerpo. Los m\u00fasculos se atrofian y debilitan. Es necesario salir a caminar, jugar un deporte o hacer cualquier tipo de ejercicio. Esto no s\u00f3lo ayuda a los m\u00fasculos, sino que adem\u00e1s, fortalece al coraz\u00f3n. De igual manera debemos ejercitarnos en la pr\u00e1ctica de las virtudes. San Ignacio de Loyola cre\u00f3 todo un sistema de crecimiento espiritual para el alma llamado los \u201cEjercicios Espirituales\u201d. Te sugiero que este a\u00f1o pongas como prioridad participar en unos de los retiros de los \u201cEjercicios Espirituales\u201d para as\u00ed fortalecer tu alma.<\/p>\n

Por \u00faltimo, todos nacemos y crecemos dentro de una familia. Un beb\u00e9 no puede sobrevivir por s\u00ed solo ya que depende de otros. Jes\u00fas nos ha dicho que, si no nos convertimos y somos como ni\u00f1os, no entraremos en el Reino de los Cielos (Mateo 18:3). Debemos recordar que por m\u00e1s adultos que seamos, necesitamos de nuestra familia, nuestra Madre y nuestra comunidad: la Iglesia. Necesitamos de los dem\u00e1s, necesitamos participar activamente con nuestros hermanos semanalmente en la Santa Misa, necesitamos colaborar con nuestros dones en la vida parroquial, necesitamos crecer juntos como familia dentro de nuestra comunidad diocesana. Dios nos ha dado esta hermosa familia y debemos crecer dentro de ella.<\/p>\n

Para poner todos estos puntos en pr\u00e1ctica te sugiero:<\/p>\n

    \n
  1. Alimenta bien tu alma.<\/strong> Asiste semanalmente a la Santa Misa y recibe la Sagrada Comuni\u00f3n. Recuerda que antes de recibir la comuni\u00f3n te debes haber confesado con un sacerdote y si est\u00e1s casado, debes hacerlo por la Iglesia. Si no est\u00e1s casado por la Iglesia, habla con tu sacerdote a ver c\u00f3mo puedes tomar pasos para arreglar esta situaci\u00f3n. \u00a1Que hermoso ser\u00eda que este a\u00f1o metas a Dios de lleno en tu matrimonio! Lee las escrituras. Utiliza herramientas como el Podcast de \u201cLa Biblia en un a\u00f1o\u201d con Fray Sergio Serrano para conocer las escrituras m\u00e1s de cerca.<\/li>\n
  2. Limpia tu alma.<\/strong> Ten como meta confesarte una vez al mes.<\/li>\n
  3. Ejercita tu alma.<\/strong> Practica las virtudes. Haz un retiro de los Ejercicios Espirituales. Para m\u00e1s informaci\u00f3n puedes ver el ministerio Te Libenter Sociare (www.telibenter.org) que se dedican a ofrecer los ejercicios espirituales en espa\u00f1ol.<\/li>\n
  4. Participa activamente en tu parroquia.<\/strong> Pon tus dones al servicio de parroquia. Este a\u00f1o ayuda como lector, ujier, catequista, ayuda a limpiar, reparte boletines o misales, o simplemente ponte a la disposici\u00f3n de tu sacerdote.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n

    Brice\u00f1o, una virgen consagrada, se dedica a la evangelizaci\u00f3n a trav\u00e9s del arte con su ministerio sacredprint.com<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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